Orange Marmalade Fruit Spread

Marmelade d'orange

  • Sans calories, sans graisses, sans sucres, sans gluten
  • Goût savoureux
  • Pour les tartines, toasts, yaourt et pour agrémenter vos recettes
  • Idéal pour ceux qui veulent réduire les calories dans leur alimentation
  • Pot de 340g
5.60 €
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Flexpresso

Café protéiné

  • Le shake de protéine pour faire le plein d'énergie
  • Haute teneur en caféine et en protéines (22gr)
  • Contribue à améliorer l'état d'éveil et l'attention
  • Au bon goût de café Arabica
0.00 €
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Crunchy Cashew Butter

Beurre de noix de cajou crunchy

  • Conçu avec 96% de noix de cajou grillée
  • Texture crunchy, contient plus de 20% de protéines
  • Source de vitamines, minéraux et antioxydants
  • Sans sucre, sans sel et sans huile de palme
6.90 €
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Nutchoc Flup

Sauce chocolat

  • La sauce diététique au délicieux goût chocolat
  • Sans matières grasses et sans sucres !
  • Idéal pour les régimes stricts
  • Pour accompagner tous vos plats et desserts
0.00 €
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Crunchy Hazelnut Butter

Beurre de noisette crunchy

  • Conçu avec 100% de noisettes grillées
  • Texture crunchy, avec 15% de protéines
  • Source de vitamines, minéraux et antioxydants
  • Sans sucres, sans sel et sans huile de palme
9.50 €
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Pecan Butter

Beurre de noix de pécan onctueux

  • Conçu avec 100% de noix de pécan grillées
  • Texture onctueuse, contient 10% de protéines
  • Source de vitamines, minéraux et antioxydants
  • Sans sucres, sans sel et sans huile de palme
14.70 €
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Protein Waffles

Préparation pour gaufres

  • Pour préparer facilement de délicieuses gaufres protéinées
  • 30 grammes de protéines pour 2 gaufres
  • Pauvre en sucres et en matières grasses
  • Prêt en seulement 3 minutes
37.00 €
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Instant NutChoc

Préparation pour boisson au chocolat

  • Préparation gourmande instantanée pour chocolat
  • Version allégée, faible en sucre et en matière grasse
  • Seulement 22 calories par boisson
  • Sans sucres ajoutés
0.00 €
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Organic Sunflower Seed Butter

Beurre de graines de tournesol Bio

  • 100% de graines de tournesol Bio grillées
  • Texture onctueuse, avec plus de 20% de protéines
  • Source de vitamines, minéraux et antioxydants
  • Sans sucres, sans sel et sans huile de palme
6.50 €
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Bio Peanut Butter Strawberry

Beurre de cacahuète protéiné Bio

  • Beurre de cacahuète goût fraise 100% Bio
  • Plus de 25% de protéines et riche en fibres
  • Sans huile de palme et sans sucre raffiné
  • Idéal pour agrémenter vos snacks
0.00 €
  • En stock

Peanut Butter

Beurre de cacahuète bio

  • Beurre de cacahuète nature
  • 100% d'origine biologique
  • Source de protéine et de bonne matière grasse
  • SANS sel, sucre, huile de palme et conservateur
  • Pot en verre, contenance : 250 grammes
0.00 €
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Bio Peanut Butter Chocolate Chip

Beurre de cacahuète protéiné Bio

  • Beurre de cacahuète goût chocolat 100% Bio
  • Plus de 25% de protéines et riche en fibres
  • Sans huile de palme et sans sucre raffiné
  • Idéal pour agrémenter vos snacks
0.00 €
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Super Fruity Granola

Granola 100% Bio aux super aliments

  • Le mélange granola pour un petit déjeuner complet
  • Avec du Psyllium, noix de coco et Chia
  • Riche en fibre et riche en goût
  • Avec 12gr de protéines, produit 100% bio
7.00 €
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Croissant

Croissant pauvre en glucides

  • Moelleux et savoureux, riche en fibres et protéines
  • 94% moins sucré que les croissants classiques
  • 324% plus protéiné que les croissants classiques
  • Pauvre en glucides, sans soja et sans farine
2.90 €
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Oat Cakes

Galettes d'avoine Bio

  • Le snack sain riche en fibres
  • Contient une teneur idéale en fibre
  • Idéal pour calmer lappétit ou lors de fringales
  • Élaboré avec des ingrédients bio
0.00 €
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Gonuts

Pâte à tartiner chocolat protéinée

  • Version protéinée de la célèbre pâte a tartiner !
  • Avec 25% de protéines par portions
  • Sans huile de palme et sans sucre ajouté
  • Délicieux goût de cacao et de noisettes
7.90 €
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Croissant Cocoa Cream

Croissant au chocolat pauvre en glucides

  • Le croissant 100% diététique rempli de chocolat
  • 96,47% moins sucré que les croissants classiques
  • 232% plus protéiné que les croissants classiques
  • Pauvre en glucides, sans soja et sans farine
3.70 €
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Carb Killa Protein Spread

Pâte à tartiner chocolat hyperprotéinée

  • Pâte à tartiner protéinée et diététique
  • Plus de 20% de protéines !
  • Teneur faible en sucre et matière grasse
  • Goût délicieux au chocolat
  • Ne contient pas de gluten
0.00 €
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Croissant Power

Croissant protéiné enrichi en créatine

  • Inédit : croissant protéiné qui améliore la force
  • 15g de protéines et 500mg de créatine par croissant
  • Riche en fibre et pauvre en glucides
  • Pour un petit déjeuné 100% sportif
3.20 €
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Beauty Collagen Porridge

Porridge protéiné

  • L'en-cas spécial beauté !
  • Enrichi en collagène et acide hyaluronique
  • Riche en protéines, vitamines et minéraux
  • Prêt en seulement 2 minutes
0.00 €
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Almond Rice Drink Powder

Lait de riz à l'amande en poudre Bio

  • L'alternative saine et végétale au lait de vache
  • Idéale pour les intolérants au lactose
  • Enrichi en protéines d'amande
  • Sans lactose, sans sucres ajoutés, 100% bio
12.90 €
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MC Mani CLAC

Beurre de cacahuète protéiné

  • Le beurre de cacahuète protéiné en pot de 400g
  • Riche en fibre, 100% cacahuète
  • Sans sucre ajouté, gluten et sans huile de palme
  • Disponible en version crémeuse ou grillé
8.90 €
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Apple Butter Fruit Spread

Confiture de pommes-cannelle

  • Sans calories, sans graisses, sans sucres, sans gluten
  • Goût savoureux
  • Pour les tartines, toasts, yaourt et pour agrémenter vos recettes
  • Idéal pour ceux qui veulent réduire les calories dans leur alimentation
  • Pot de 340g
0.00 €
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Instant Oat

Poudre d'avoine 5 KG

  • Avoine en poudre de haute qualité
  • Faible indice glycémique pour une énergie durable
  • 69% de glucides par dose, se mélange facilement
  • 100% naturel et vegan
29.90 €
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Protein Gusto Pancake

Préparation pour pancakes

  • Pancakes riches en protéines
  • Faible teneur en lipides et en glucides
  • Rapide et facile à préparer
  • Goût vanille délicieux
  • Sans sucre ajouté et sans gluten
0.00 €
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Protein Pancake Bake&Roll

Préparation pour pancakes

  • Délicieux pancakes protéinés
  • 22 grammes de protéines par portion
  • Facile et rapide à faire, ne nécessite pas d'autres ingrédients
  • Riche en fibres, lutte contre la prise de poids
  • Sans gluten, sans conservateurs, sans sucre ajouté
0.00 €
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Queen Pancakes

Préparation pour pancakes

  • Pour des pancakes riches en protéines !
  • 60 grammes de protéines par portion de 100 grammes
  • Idéal au petit-déjeuner ou en collation
  • Faible teneur en calories
  • Préparation ultra facile et rapide
0.00 €
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Oat&Whey

Préparation à base de flocons d'avoine

  • Préparation à base de flocons d'avoine et de fruits séchés
  • Riche en protéines, 21gr par portion !
  • Haute teneur en fibres
  • Rapide et facile à préparer
  • Sans sucre ajouté
0.00 €
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Nano A Protein Pancakes Chocolate

Pancakes Proteinés

  • Pancakes protéinés avec cœur en chocolat
  • 16g de protéines par portion
  • Faible taux de calorie et sans sucre ajouté
  • À base de blé complet
3.20 €
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Body Cleanse Muesli

Muesli 100% bio pour le bien-être digestif

  • Super muesli pour un système digestif détoxifié
  • Enrichi en Psyllium Husk et en graines de courges
  • Riche en fibres et en protéine végétale
  • Calme la faim pendant des heures
  • Certifié 100% Bio, sans additif, sans OGM
0.00 €
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Superfood Muesli

Muesli 100% bio aux super aliments antioxydant

  • Recette de super muesli pour le plein d'énergie
  • Enrichi en super aliments antioxydant
  • Contient plus de 8 super-aliments !
  • Excellente source de fibres, meilleure digestion
  • Certifié 100% Bio, sans additif, sans OGM
0.00 €
  • En stock

Active Sport Muesli

Muesli 100% pour les sportifs

  • Idéal pour bien démarrer la journée
  • Contient des Figues, Abricots, Chia, Maca
  • Excellent mélange de plusieurs graines germées
  • Riche en fibres, aide à la santé digestive
  • Certifié 100% Bio, sans additif, sans OGM
0.00 €
  • En stock

Chocolate Granola

Granola 100% Bio aux super aliments

  • Recette de super Granola pour bien démarrer la journée
  • Haute teneur en fibres
  • Saveur riche en chocolat
  • Sucré avec des édulcorants naturels
  • Certifié 100% Bio, sans additif, sans OGM
0.00 €
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Cranberry

Canneberge Bio

  • Contient de puissants antioxydants
  • Riche en vitamine C et en fibres
  • Délicieusement sucré
  • Certifié Bio, sans additif, sans OGM
0.00 €
  • En stock

Mulberry

Mûres séchées bio

  • Redonne rapidement de l'énergie, évite les coups de fatigue
  • Riche en nutriments et antioxydants
  • Contribue au bon fonctionnement du système immunitaire
  • Certifié 100% Bio, sans additif, sans OGM
0.00 €
  • En stock

Incan Berry

Baies des Incas bio (Physalis)

  • Baies des incas séchée (Physalis)
  • Bonnes propriétés antioxydantes, riche en vitamine C
  • Très peu calorique, remplace le goût sucré d'un plat ou dessert
  • Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
  • Certifié 100% Bio, sans additif, sans OGM
0.00 €
  • En stock

Goji Berry

Baies de Goji bio séchées

  • Riche en puissants antioxydants
  • Favorise un bon métabolisme énergétique
  • Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
  • Très riche en vitamines, minéraux, acides aminés et oligo-éléments
  • Certifié Bio, sans additif, sans OGM
0.00 €
  • En stock

Mango Slice

Tranches de mangues séchées

  • Tranches de mangues séchées prêtes à consommer
  • 100% d'origine biologique
  • Bonne source de fibres
  • Goût délicieux, sans sucre ajouté
  • Sachet de 150 grammes
0.00 €
  • En stock

OatMeal Natural Flour

Farine d'avoine

  • Avoine en poudre fine de haute qualité
  • Grande source de fibres et de protéines
  • Constitue une excellente source d'énergie
  • Effet satiétant avec 47% de glucides
6.90 €
  • En stock

Bio Rice Drink & Coconut

Lait de riz à la coco en poudre Bio

  • L'alternative saine et végétale au lait de vache
  • Idéale pour les intolérants au lactose
  • Enrichi au lait de coco Bio
  • Sans lactose, sans sucres ajoutés, 100% bio
11.90 €
  • En stock

Rice Drink Cacao & Vanilla

Lait de riz au cacao & vanille en poudre Bio

  • L'alternative saine et végétale au lait de vache
  • Idéale pour les intolérants au lactose
  • Aux notes de cacao et vanille
  • Sans lactose, sans sucres ajoutés, 100% bio
10.90 €
  • En stock

Pip & Nut

Beurre de cacahuète

  • Délicieux beurre de cacahuète
  • Existe en Smooth et Crunchy
  • Sans huile de palme et sans sucre
  • Grand format 1 kilo, plus économique
0.00 €
  • Hors stock

Vous pouvez payer par facture chez Bodysport

Protein Pops

Pépites de protéines au chocolat

  • La forme innovante pour consommer vos protéines
  • Contient 51% de protéines issue de l'isolat de lactosérum
  • Pépites au chocolat aux textures croustillantes
  • Sachet de 500gr
0.00 €
  • Hors stock

Cristallised Ginger

Gingembre confit

  • La force du gingembre avec la douceur du sucre
  • Reconnu pour ses nombreuses vertus
  • Idéal avant ou après un effort physique
  • Paquet de 125g
2.00 €
  • Hors stock

Frais de livraison gratuits dès 60 Chf

Perfect Breakfast

Céréales protéinées

  • Céréales hyperprotéinées pour un petit déjeuner complet
  • Sans sucres ajoutés et avec 51% de protéine
  • Conçu avec de l'avoine, de l'épeautre, du quinoa et du teff
  • Pépites d'isolat de protéines enrobées de chocolat
0.00 €
  • Hors stock

Dried Fruit Salad

Mélange de fruits séchés

  • Le snack malin idéal pour petits et grands
  • Riche en vitamines et minéraux
  • Mélange de prunes, pêche, abricots, pomme et poire
  • Paquet de 250g
0.00 €
  • Hors stock

Crunchy Almond Butter

Beurre d'amande crunchy

  • Conçu avec 100% d'amandes grillés
  • Texture crunchy, contient plus de 20% de protéines
  • Source de vitamines, minéraux et antioxydants
  • Sans sucres, sans sel et sans huile de palme
7.50 €
  • Hors stock

Se faire livrer le samedi ? C'est possible

Blueberries

Myrtilles séchées

  • Un véritable concentré de nutriments
  • Excellente source de puissants antioxydants
  • Bonne teneur en fibres, vitamines et minéraux
  • Paquet de 125gr
0.00 €
  • Hors stock

Banana Chips

Chips de banane séchée

  • Délicieuse chips de banane séchée
  • Bonne source de potassium et de fibres
  • Idéal en collation pour maintenir l'énergie
  • Paquet de 125gr
0.00 €
  • Hors stock

Bauletto Cereals

Pain protéiné riche en fibres

  • Un pain savoureux riche en protéines !
  • Excellente source de fibres 15gr par 50gr
  • Le plaisir d'un pain aux graines de lin et sésame
  • Moelleux et délicieux
8.90 €
  • Hors stock

Besoin d'aide ? Contactez nos conseillers par téléphone ou email

Crystallised Pineapple

Ananas séchés et sucrés

  • Lananas dans sa version cristallisé sucrée
  • Riche en glucides, recharge les muscles en glycogène
  • Idéal après un effort physique
  • Paquet de 125gr
2.00 €
  • Hors stock

Bauletto

Pain faible en glucides

  • Un pain savoureux faible en glucides !
  • Excellente source de fibres 18gr par 50gr
  • Tout le plaisir du pain mais bon pour votre régime !
  • Moelleux et déliceux
8.90 €
  • Hors stock

Dried Sweetened Papaya

Papayes séchées et sucrées

  • La papaye dans sa version cristallisé sucrée
  • Bonne source de vitamines et minéraux
  • Idéal en dessert ou après l'effort physique
  • Paquet de 125gr
2.00 €
  • Hors stock

Bio Peanut Butter

Beurre de cacahuète protéiné Bio

  • Beurre de cacahuète goût cookie 100% Bio
  • Plus de 25% de protéines et riche en fibres
  • Sans huile de palme et sans sucre raffiné
  • Idéal pour agrémenter vos snacks
0.00 €
  • Hors stock

Yoghurt Banana Chips

Chips de banane au yaourt

  • La version gourmande des chips de banane
  • Enrobé d'un nappage au yaourt
  • Idéal en collation ou en dessert
  • Paquet de 125gr
0.00 €
  • Hors stock

Pistachio Butter

Beurre de pistache onctueux

  • Conçu avec 96% de pistaches grillées
  • Texture onctueuse, avec 19% de protéines
  • Source de vitamines, minéraux et antioxydants
  • Sans sucres, sans sel et sans huile de palme
7.50 €
  • Hors stock

Banana Bread Mix

Préparation pour pain bio

  • Permet de réaliser de délicieux pains à la banane
  • Pauvre en matière grasse et en sucre
  • Très facile à réaliser et riche en goût
  • Produit bio, sans gluten et végan
0.00 €
  • Hors stock

Toast

Toasts protéinés

  • Délicieux toast protéinés pauvres en glucides
  • Très riche en protéines et en fibres
  • Sans lactose, sans soja et sans farine
  • Encore meilleur une fois grillé !
8.90 €
  • Hors stock

Organic Peanut Butter

Beurre de cacahuète

  • 100% beurre de cacahuète légèrement grillées !
  • Source naturelle de protéine (29%)
  • Version crémeuse ou croquante
  • Grand format : pot de 1 KG
0.00 €
  • Hors stock

Sandwich

Petit pain protéiné

  • Idéal en sandwich diététique ou au petit-déjeuner
  • Riches en protéines et pauvre en glucides
  • Source de fibre, apporte un effet coupe faim
  • Sans lactose, sans soja et sans farine
2.50 €
  • Hors stock

Smooth Almond Butter

Beurre d'amandes

  • 100% beurre d'amandes grillées avec peau !
  • Source naturelle d'acide gras de qualité
  • Sans sel et sans huiles de palme
  • Grand format : pot de 1KG
0.00 €
  • Hors stock

Apricot Fruit Spread

Confiture d'abricots

  • Sans calories, sans graisses, sans sucres, sans gluten
  • Goût savoureux
  • Pour les tartines, toasts, yaourt et pour agrémenter vos recettes
  • Idéal pour ceux qui veulent réduire les calories dans leur alimentation
  • Pot de 340g
0.00 €
  • Hors stock

Almond 100% Fitness Butter

Beurre d'amande

  • Délicieux beurre d'amande 100% naturel
  • Idéal pour vos déjeuners et vos desserts
  • Riche en fibre et en protéines
  • Sans additif et sans conservateur
0.00 €
  • Hors stock

Strawberry Fruit Spread

Confiture de fraises

  • Sans calories, sans graisses, sans sucres, sans gluten
  • Goût savoureux
  • Pour les tartines, toasts, yaourt et pour agrémenter vos recettes
  • Idéal pour ceux qui veulent réduire les calories dans leur alimentation
  • Pot de 340g
0.00 €
  • Hors stock

Liquid Egg Whites

Blanc d’œuf liquide

  • 100% blanc d'œufs liquide
  • Pour faire des omelettes, pancake ou shake
  • Contient 32 œufs dans sa bouteille
  • Conservable jusqu'à 6 mois
0.00 €
  • Hors stock

Protein Pancakes

Préparation pour pancakes

  • 65gr de protéines pour 3 pancakes !
  • Seulement 12gr de glucides par portion !
  • Prêt en 3 minutes
  • Riche en fibres, idéal en période de régime
  • À base de Sarrasin, sans gluten
0.00 €
  • Hors stock

Protein Pancake

Préparation pour pancakes

  • Préparation pour faire des pancakes, gaufres et autres recettes
  • 20g de protéines pour seulement 200 calories
  • Procure une satiété durable (5g de fibres)
  • Sans OGM et naturellement sucré avec des fruits
  • Très facile à préparer
0.00 €
  • Hors stock

Good Morning Instant Oatmeal

Farine d'avoine micronisée

  • Avoine en poudre fine haute qualité
  • Apporte un gain d'énergie sur une longue période
  • Idéal pour favoriser la construction musculaire
  • De nombreuses saveurs incroyables à choix !
0.00 €
  • Hors stock

Que faut-il manger pour un petit déjeuner idéal, diététique et équilibré ?

Comme on l’entend de plus en plus, le petit déjeuner est l’un des repas les plus importants de la journée et particulièrement lorsqu’on pratique un sport comme la musculation. Pourtant nombre d’entre nous le négligeons en se limitant au café/croissant ou n’en prenons simplement pas. Mais pourquoi est-il si important ?

Tout d’abord, comme son nom l’indique « dé-jeuner » signifie rompre le jeûne. En effet, après une longue nuit de sommeil, votre corps est déshydraté, en manque de nutriments et de calories. Il est donc très important de relancer le métabolisme en lui apportant de l’énergie avec de bons nutriments. C’est également le repas qui vous permettra de fonctionner efficacement tout au long de la matinée !

Deuxièmement, c’est un repas que nous prenons habituellement chez soi et que nous préparons nous-même. Contrairement à la pause de midi ou le repas du soir, nous pouvons généralement composer notre petit déjeuner plus facilement pour répondre à nos besoins du moment. C’est donc un excellent moyen d’optimiser votre nutrition en consommant exactement ce dont vous avez besoin en fonction de vos objectifs.

Le petit déjeuner est ainsi non seulement important pour les personnes actives, il a également de nombreux bénéfices pour la santé. Comme nous le démontre une récente étude publiée dans le journal médial Pedriatic Obesity, prendre un petit déjeuner réduirait de moitié les risques d’être en surpoids et de devenir obèse.

Ce que le petit-déjeuner doit apporter

Que vous soyez plutôt salé ou sucré, il est surtout important d’apporter à votre corps les doses nécessaires de protéines, glucides et lipides ainsi que les vitamines et minéraux dont vous avez besoin. Mieux vaut donc éviter les aliments à indice glycémique élevé, contenant de grandes quantités de graisses saturées et de sucre raffiné comme les viennoiseries, les céréales industrielles et le pain blanc…

Retrouvez dans cette catégorie une variété d’aliments diététiques, de qualité et riches en nutriments afin de préparer un petit déjeuner sain et adapté à vos exigences que vous cherchiez à prendre du muscle, réduire votre masse graisseuse ou simplement à bien vous alimenter.