Body Jump

L'exercice physique le plus complet

Pratiquer la corde à sauter est simplissime. Elle n'en a pas l'air mais la corde à sauter est en effet l'un des exercices physiques les plus complets. Les exercices de cordes à sauter sont les meilleurs pour travailler :

• Le renforcement du cœur
• Accroître l'endurance
• Augmentez la dépense calorifiques (perte de poids)
• Tonifier globalement le corps
• S'échauffer avant un entrainement
• Eliminer la cellulite

Parce qu'il mobilise l'ensemble des muscles du corps, le saut à la corde est considéré comme l'un des exercices physiques les plus complets. Sauter renforce le rythme cardio-vasculaire, respiratoire, les muscles jambiers et fessiers. Et tonifie le dos, les épaules et la sangle abdominale, améliorant au passage vélocité et motricité et élimine efficacement la cellulite !