Stepper Tech : pour un entraînement de fitness complet
Le stepper est un appareil très efficace pour tonifier les fesses, les cuisses et les mollets.
En simulant la montée et la descente d'un escalier, les exercices avec un stepper font rapidement brûler des calories et améliorent le système cardiovasculaire ainsi que l'endurance.
Grâce à sa hauteur facilement réglable, le stepper Tech vous permet de réaliser des exercices avec une amplitude de mouvements plus importante, et ainsi de varier l'intensité de l'effort.
Différents exercices en fonction de vos objectifs
- Objectif cardio : Privilégiez des exercices de vitesse avec de petits mouvements rapides
- Objectif musculation : Augmentez la hauteur du stepper. Avec une amplitude plus importante, vous musclez efficacement les fesses, les cuisses et les mollets.
- Objectif minceur : Pour affiner le bas du corps, il est conseillé de ne pas surélever le stepper. Effectuez des séries longues afin de brûler les graisses stockées sur les cuisses, les mollets et les fessiers.
Pour une séance complète, il est recommandé d'alterner ces trois types d'exercices.
Avec le stepper, vous travaillez aussi la coordination et l'équilibre. Par ailleurs, vos bras sont tout autant sollicités car ils accompagnent naturellement vos mouvements lorsque vous monter et descendez la marche. Avec une pratique régulière, vous obtiendrez des bras toniques.
Stepper Tech : qualité, résistance, stabilité
Le stepper Tech est extrêmement stable, ce qui garantit des séances d'entraînement en toute sécurité.
Fabriqué dans un matériau de qualité, il est également très résistant et donc parfaitement adapté à une utilisation régulière.
Données techniques :
- Longueur x largeur : env. 98 x 37 cm
- Hauteur réglable : 16 / 20 / 25 cm
- Poids : env. 9 kg
- Charge supportée : max. 200 kg