![]() En contact quotidien avec des pratiquant(e)s de musculation de tous niveaux, David Costa fait face à de nombreuses interrogations sur la musculation, l'entraînement, les étirements, le cardio, la sèche, la prise de masse, l'alimentation et les compléments alimentaires. En effet, pas simple de faire le tri dans toutes les informations qui circulent sur internet. Avec son approche pratique, l'auteur met à votre disposition ses connaissances avec les réponses à plus de 160 questions qui vous permettront de prendre du muscle, de la force et de sécher plus rapidement. TECHNIQUE, PERFORMANCES, SENSATIONS & RESULTATS !
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