Idéal pour un apport en fibres de qualité !

Le Psyllium Husk est une fibre mucilagineuse qui aide à rétablir la régularité intestinale. Une fibre de type hydrosoluble très intéressante qui possède une double action permettant à la fois de lutter contre les constipations mais aussi les diarrhées. En plus d'apporter d'autres bénéfices à l'organisme, le Psyllium est très utilisé dans le cadre d'une "détoxification de l'intestin". Même s'il est utilisé depuis un grand nombre d'années, à l'heure actuelle de nombreuses études de la science moderne ont prouvé son efficacité dans son rôle de régulateur intestinal^(1;2).

Psyllium Husk à la particularité de posséder des fibres mucilagineuses hydrophiles non assimilables. Ces fibres se gorgent de l'eau des aliments (et autres), pouvant gonfler jusqu'à 8 fois leur volume en formant un gel qui lubrifie la paroi de l'intestin et redonne une consistance molle et malléable⁽²⁾. Dans les deux cas le Psyllium va réguler le fonctionnement du côlon et faciliter une extraction saine. De plus, son action lubrifiante va contribuer à réduire les inflammations.

Le Psyllium est très bien toléré par l'organisme et ne présente pas d'effet secondaire indésirable.

(1) Coggrave M, Wiesel PH, Norton C. Management of faecal incontinence and constipation in adults with central neurological diseases. Cochrane Database Syst Rev. 2006 Apr 19;(2):CD002115. Review.  

(2) Marlett JA, Kajs TM, Fischer MH. An unfermented gel component of psyllium seed husk promotes laxation as a lubricant in humans.Am J Clin Nutr 2000 Sep;72(3):784-9.  

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