Un corps tonique et harmonieux Le ballon de gymnastique est l'outil indispensable, connu de tous, et conçu pour tous. C'est l'accessoire obligatoire pour tous ceux souhaitant affiner leur silhouette à partir d'exercices simples et complets. Il s'adapte parfaitement à tout type de morphologie et vous permet de réaliser des séances de sport, stretching ou tonification efficaces tout en restant chez soi. Pratique et très simple d'utilisation, le Gym Ball possède à son actif de très nombreux exercices, pour le haut comme le bas du corps. Que vous apporte un Swiss ball ? Renforcement musculaire Gainage et équilibre Soulage et prévient les douleurs Efficace durant les séances de sport, il peut également être employé au bureau ou à la maison comme assise pour maintenir une colonne vertébrale droite et ainsi limiter les maux de dos. |
Vidéo d'exercices avec le GymBall, pour les femmes. 10minutes
Vidéo d'exercices avec le GymBall, pour les hommes. 10minutes