Performance pure en poudre

La créatine est un composant naturellement présent dans les muscles striés squelettiques, et elle peut être apportée par l'alimentation. En effet, il suffit de combiner 3 acides aminés (présents dans pratiquement toutes les sources de protéine) pour que de la créatine puisse être synthétisée. Aussi, on la trouve en l'état dans toutes les viandes rouges. La créatine est réputée pour augmenter les performances pendant les efforts successifs de haute intensité et de courte durée. En effet, la créatine est très appréciée des sportifs de force ou d'explosibilité.

100% Micronized de Biotech est composée à 100% de créatine monohydrate micronisée, avec 3 grammes de créatines par dose, elle a pour bénéfice principal de retenir l'eau dans les cellules musculaires, ainsi que le glycogène. Les muscles sont ainsi surhydratés, bien gonflés et plus résistants à l'effort. Certains utilisateurs apprécient également la congestion musculaire provoquée par la consommation de créatine.

Aussi, la créatine monohydrate a une action positive sur la récupération musculaire, qu'elle active et accélère. Les muscles se régénèrent plus rapidement et l'anabolisme musculaire peut être conservé longtemps après l'entraînement. En améliorant l'hydratation des cellules musculaires, la créatine améliore la synthèse des acides aminés dans les muscles.